BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ivent//Iwent//RU
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-wUdEVTfL9dQFZ6gUigWE@iwent
DTSTAMP:20261031T021802Z
DTSTART;VALUE=DATE:20261130
DTEND;VALUE=DATE:20261201
SUMMARY:Ешь\, двигайся\, спи
DESCRIPTION:О чём книга «Ешь\, двигайся\, спи: Ка
 к повседневные решения влияют на здоров
 ье и долголетие» Мы привыкли к тому\, что 
 переход к здоровому образу жизни требуе
 т каких-то кардинальных перемен\, наприм
 ер полного отказа от никотина и алкоголя
 \, регулярных спортивных занятий\, смены 
 места жительства. Во многом поэтому мы н
 е уделяем должного внимания «мелочам» —
  ежедневным решениям по поводу того\, что
  съесть на завтрак: овсянку или бутербро
 д? Позвонить коллеге или пройтись до его 
 кабинета? Лечь поспать пораньше или позв
 олить себе немного расслабиться и посмо
 треть допоздна любимый сериал? А ведь им
 енно эти «мелочи»\, как утверждает Том Ра
 т\, оказывают существенное влияние на пр
 одолжительность и качество нашей жизни. 
 Не важно\, какой образ жизни вы ведете се
 годня\, всегда можно измениться\, чтобы п
 рожить долгую и полноценную жизнь. Продо
 лжительность жизни определяется только 
 вашими привычками.\n\nhttps://iwenty.ru/moskva/event/esh-d
 vigaysya-spi-wUdEVTfL
URL:https://iwenty.ru/moskva/event/esh-dvigaysya-spi-wUdEVTfL
END:VEVENT
END:VCALENDAR