Арт-терапия: посмотри в глаза своему страху

В библиотеке № 240 пройдёт интерактивное занятие по арт-терапии.

Сначала состоится мини-лекция о том, зачем человеку нужен страх, как он защищает и как его приручить, чтобы он стал понятным и управляемым.

Затем арт-терапевт расскажет, как с помощью творчества можно прикоснуться к своим страхам и превратить их в ресурс, опору и даже в повод улыбнуться.

В практической части участники смогут поделиться мыслями о своих страхах или анонимно описать их на бумаге, а затем нарисовать свой страх.

Вместе с арт-терапевтом они обсудят созданные образы и трансформируют их в милых созданий.

В конце состоится бережное обсуждение практики со сравнением своих ощущений и эмоций до и после занятия.

Дата и цена — по данным организатора, уточняйте при покупке. Фото: mos.ru