Занятие по мобилити

В культурном центре «Строгино» в Щукине пройдёт тренировка по мобилити.

Занятие направлено на улучшение подвижности тела и включает восстановительные и балансирующие упражнения на индивидуальном батуте, динамическую разминку и мобилизацию суставов.

По словам организаторов, методика стимулирует лимфатические процессы и работу митохондрий, а мягкое полотно батута снижает ударную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Дата и цена — по данным организатора, уточняйте при покупке. Фото: mos.ru