«А вдруг что-то случится?» Как тревога управляет нашей жизнью

Лекция психолога Сергея Рудова о том, как работает тревога.

Слушатели разберутся, почему люди прокручивают в голове плохие сценарии, всё перепроверяют и откладывают важные дела на потом.

Отдельно обсудят, в каких случаях попытки успокоиться только усиливают тревогу и что помогает вернуть себе свободу действий.

В программе — жизненные примеры, понятные объяснения и практические упражнения.

Дата и цена — по данным организатора, уточняйте при покупке. Фото: mos.ru