Мастер-класс по тайцзи и цигуну

В Таганском парке пройдёт мастер-класс по тайцзи и цигуну.

Участники узнают, как эффективнее восстанавливать силы после рабочего дня, снижать мышечное напряжение и справляться с усталостью.

Программа включает небольшую теоретическую часть, разминку и освоение простых упражнений для расслабления.

Занятие проведёт тренер Виталий Лесничий, кандидат в мастера спорта по ушу.

С собой нужно взять удобную одежду, сменную обувь и воду.

Место проведения — танцевальный зал физкультурно-оздоровительного комплекса на втором этаже.

Дата и цена — по данным организатора, уточняйте при покупке. Фото: mos.ru