Путь перемен

Книга психолога-практика, педагога и методиста психологического центра Инны Стрельниковой о том, почему людям трудно меняться, даже когда есть желание и стремление, и почему попытки что-то поменять не дают устойчивых результатов.

Автор считает, что для перемен нужны внутренняя готовность и кропотливая работа над собой, а спешить при этом не стоит — наоборот, важно замедлиться.

Книга посвящена внутренней работе, без которой устойчивые изменения невозможны: потребностям, чувствам, внутреннему критику, отношениям и творческому экспериментированию.

Примеры из практики и упражнения помогают замедляться, замечать свои настоящие потребности, поддерживать себя и делать шаги к желанным переменам.

Дата и цена — по данным организатора, уточняйте при покупке. Фото: alpinabook.ru